「藥補不如食補，食補不如炁補」的論述，構成了道家醫學中「藥食同源」養生哲學的基石，並體現於數千年來對「道丹」的探求之中。此原則確立了一個從粗糙的物質藥物，到經過「煉化」而能由人體直接吸收的精微天然飲食營養，最終昇華至對生命本源能量進行補益的干預梯度。在此認知框架下，「元炁食補」被視為最高層次的營養補充形式，其目的不僅在於攝取傳統意義上的巨量營養素或特定維生素，而是以更高效、更根本的方式，攝入能夠直接支持人體內在自我修復機制、補充構成生命的六大核心元素（蛋白質、酵素、荷爾蒙、抗體、白血球、紅血球），並調和生命本源能量的精微物質。
本論文旨在闡述「元活溸」(Alive Soup)，一種液態全素天然酵食，如何透過現代微生物體科學與代謝體學的視角，將古老而抽象的「元炁食補」概念，轉化為一個具體的、可被科學驗證的現實。本文的核心論點為：「元活溸」為道家「元炁食補」哲學在現代科學下的有形體現，其作用機制的核心，於現代生物化學的語境下，在物理層面上與細胞層級生命能量中樞——粒線體 (mitochondria) 的系統性支持與修復息息相關。
「元活溸」是將百餘種珍貴的天然本草植物作為基質，透過馴化「未受疫苗污染之人體來源真菌」進行深度發酵後生成的天然發酵液 (酵溸) 1。此過程在台灣得天獨厚的全氣候帶與全地理養菌環境 (即道家所謂的「風土」或「煉丹爐」) 中進行，從而孕育出與人體所需之營養素與信息場天然具有高度生物相容性的終極「酵食道丹」。其產物不僅是本草植物的發酵液，更是一種複雜的共生體，富含由微生物代謝生成的「精微活性真營養」。這些營養物質在本質上是「後生元」(Postbiotics)——即滅活的微生物細胞及其代謝產物，它們作為生物活性信號分子，能夠協調全身的健康狀態 1。
綜上所述，「元活溸」既是一種由百種本草馴化之人體真菌群所生成的全素天然酵溸液，「溸」亦是「溯」的古字，用以傳達能回溯人體本源，能在人體外部預先消化生成的精微活性營養，具有高度人體生物利用率並能經由人體口腔黏膜及皮膚標靶吸收，且在能量層次上能與人體自身生命力產生共鳴的滋養方式。
本論文將透過對「元活溸」分子組成的嚴謹分析，結合已發表的科學文獻，系統性地論證其如何為粒線體的健康運作提供一個完整的解決方案。此方案涵蓋了能量生成的核心燃料供應、關鍵輔酶的前體補充、抗氧化防護系統的構建，以及粒線體品質管控制度 (如粒線體自噬，mitophagy) 的啟動。最終，本論文旨在證明，「元活溸」不僅僅是一款營養補充品，它代表了一種健康養生領域的新範式——一個將古老智慧與前沿科學真正統合的實踐，為補充人體根本生命能量「元炁」提供了一條可被清晰闡釋與驗證的科學路徑。